سیستم کاهش وزن تجاری Weight Watchersراهی برای پیشگیری از دیابت

18 فوریه 2016- یک مطالعه ی تصادفی کنترل دار که توسط محققان دانشکده ی پزشکی دانشگاه ایندیانا انجام شده است، نشان داد افراد بالغ مبتلا به پیش دیابت که از برنامه ی مدیریت وزن ملی در آمریکا استفاده نمودند(برنامه ی قابل دسترسی به اجزاء اختصاص برای پیش دیابت و دیده بان وزن) نسبت به افرادیکه برنامه ی شخصی خود را و با استفاده از منابع مشاوره ای مکمل دنبال نمودند به کاهش وزن و کنترل قند خون بهتر و قابل توجهی دست یافتند.

نتایج این تحقیق در مجله ی آمریکایی public healthمنتشر شد. بنا به تخمین حدود 86 میلیون نفر در آمریکا به پیش دیابت مبتلا هستند. نتایج این تحقیق نشان می دهد برنامه های کاهش وزن که بصورت ملی قابل دسترس هستند و دارای ماژول اختصاصی پیش دیابت می باشند، به عنوان ابزار قدرتمندی در پیشگیری از ابتلا افراد پیش دیابتی به دیابت نوع 2 موثرند و دارای پتانسیل تأثیر فوری و مهم بر سلامت عمومی جامعه می باشند.

 محقق ارشد این تحقیق دکتر Ritcheyمی گوید: این یافته ها نشان می دهد که Weight Watchers، برنامه ای است که بطور گسترده  برای مدیریت وزن در دسترس بوده و از نظر تجربی معتبر می باشد و می تواند بطور قابل توجهی دسترسی به برنامه های پیشگیری از دیابت را گسترش دهد، انعطاف پذیری مدل Weight Watchersبصورت برنامه ی آموزشی قابل دسترس بصورت آنلاین، در مکانهای مختلف، ساعات و روزهای هفته برای افرادیکه نیاز به انعطاف پذیری بیشتری برای تطابق با سبک زندگی پر مشغله ی امروزی دارند، مناسب و قانع کننده است.

تحقیقات قبلی نشان داده است که افراد مبتلا به پیش دیابت می توانند از طریق کاهش 5 تا 7 درصدی  وزن خود با کمک برنامه ی ساختارمند شیوه ی زندگی، تغییرات تغذیه ای و افزایش فعالیت فیزیکی تا 58 درصد از خطر ابتلا به دیابت نوع 2 محفوظ بمانند.

محققان دانشگاه ایندیانا نتایج برنامه ی Weight Watchersرا برای افراد مبتلا به پیش دیابت به منظور کاهش خطر ابتلا به دیابت، با گروه کنترل که آموزش هایی را برای آغاز برنامه ی کاهش وزن بصورت شخصی و برنامه ی فعالیت بدنی با استفاده از منابع آموزشی دیابت، دریافت نموده بودند، درمیان 225 فرد مبتلا به  پیش دیابت در ابتدا و پس از 6 و 12 ماه با یکدیگر مقایسه  کردند.

نتایج این تحقیق نشان داد کاهش وزن گروه اول نسبت به  گروه کنترل  پس از 6 و 12 ماه بسیار بیشتر و چشمگیر بوده است، بطور متوسط شرکت کنندگان در برنامه ی مراقبت از وزن 5.5درصد از وزن خود را در 6 ماه از دست داده وهمچنان این کاهش وزن را پس از 12 ماه حفظ نمودند. درحالیکه در گروه کنترل تنها 0.8درصد از وزن بدن افراد پس از 6 ماه کاسته شد و این افراد درطی 12 ماه تقریباً 0.2درصد از وزن از دست رفته ی خود را بازیافتند. بطورمتوسط افراد گروه Weight Watchers4.6 کیلوگرم بیشتر(10.14پوند) از وزن خود را در طی 6 ماه و 5.3   کیلوگرم بیشتر(11.68پوند) از وزن  خود در طی 12 ماه را از دست دادند.

پرفسور Fosterمدیر ارشد علمی برنامه ی Weight Watchersمی گوید: این مطالعه نشان داد برنامه های قابل دسترسی مانند Weight Watchersمی توانند برای افراد مبتلا به  پیش دیابت بطور اختصاص طراحی شده و به کاهش موثر وزن این افراد کمک کنند، این برنامه ها هزینه ی معقولی دارند و نتایج این مطالعه نشان می دهد که مراقبت از وزن یک روش موثر و قابل  دسترس برای پیشگیری از دیابت است و نیازی به ایجاد زیر ساخت های اضافی و انتشار برنامه های درمانی پیچیده و افرادی برای آموزش این روش ندارد.

 شیوع دیابت نوع 2 به سطح اپیدمی رسیده است و بیش از 29 میلیون نفر در آمریکا را تحت  تأثیر قرار داده  است. این بیماری سالانه 245 بیلیون دلار هزینه در آمریکا  در بردارد. یک مسئله نگران کننده ابتلا حدود 86 میلیون نفر آمریکایی به پیش دیابت است(37 درصد ازکسانی که 20سال یا بیشتر سن دارند). پیش دیابت یک بیماری  متابولیکی است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را  بطور قابل توجهی افزایش  می دهد. چنانچه پیش دیابت به طور موثر مدیریت نشود به افزایش قابل توجه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می انجامد و همچنین هزینه های پزشکی، اجتماعی و مالی زیادی بهمراه خواهد شد.

 منبع: www.sciencedaily.com/releases/2016/02/160218195706.htm